著者：氏原大貴（PRIME BODY グループ代表 / 整体師・セルフケア指導者）
「北柏から電車で立っていると股関節が痛くなってきて、柏に着く頃には歩くのが辛い」
「変形性股関節症と言われたが、手術は避けたい。整体で何とかなりますか？」
「股関節に違和感がある。痛みというより詰まる感じ・引っかかる感じ」
「長年の股関節痛で、だんだん歩ける距離が短くなってきた。近所の買い物も辛い」
JR常磐線北柏駅周辺・柏市エリアで整体院を運営していると、股関節痛の相談は中高年の方を中心に非常に多く、特に「変形性股関節症と診断されたが手術は避けたい」という方が目立ちます。柏市・我孫子市エリアはファミリー層・共働き世帯・シニア層が多く住む常磐線沿線のベッドタウンです。家事・育児・通勤・地域の活動など、日々よく歩く生活の中で股関節痛は日常生活の質を大きく下げてしまいます。股関節は体の中心にあり、歩行・立ち座り・あらゆる日常動作に直結します。この記事では、股関節痛の本当の原因・変形性股関節症の真実・整体でできること・セルフケアまで詳しく解説します。
もくじ
- 股関節の構造と役割——なぜ痛みやすいか
- 股関節の違和感・痛みの原因別鑑別
- 変形性股関節症——手術しない選択肢
- 股関節痛が歩行を制限するメカニズム
- 股関節痛と腰痛・膝痛の連動関係
- 病院と整体の役割分担
- 北柏のぞみ整体院のアプローチ
- 今日からできるセルフケア
- 来院された方の変化
- よくある質問
- まとめ
1. 股関節の構造と役割——なぜ痛みやすいか
股関節は骨盤の寛骨臼（かんこつきゅう）という受け皿に、大腿骨頭（球状の骨）がはまり込んだ「球関節」です。人体で最も大きく深い関節で、全体重を支えながら前後・左右・回旋と広い可動域を持つという、構造的に非常に要求水準の高い関節です。
股関節の安定性は、関節唇（かんせつしん：関節の縁にあるクッション組織）・関節包・大腿骨頭靭帯・多数の筋肉によって保たれています。この中でも重要なのが「中殿筋・小殿筋・深層外旋六筋」などの深層筋です。これらの筋肉が適切に機能しないと、大腿骨頭が寛骨臼の中で適切な位置を保てず、軟骨・関節唇への過剰なストレスが生じます。
柏市・我孫子市・流山市など常磐線沿線の生活では、北柏駅からの徒歩通勤・自転車での移動・広い住宅街での買い物など、よく歩く場面が多くあります。一方で、都内への長時間通勤による「座りっぱなし」の時間も多く、この「動く」と「座る」の極端なパターンが股関節への偏ったストレスを生みやすいのです。
股関節が痛みやすい現代的な理由
- 長時間の座位（デスクワーク・通勤電車）で股関節屈筋（腸腰筋）が短縮・過緊張する
- 股関節を使わずに腰・膝で動作する「股関節不使用パターン」の定着
- 殿筋（お尻の筋肉）の弱化で股関節の安定性が低下する
- 足を組む・片足重心の習慣で骨盤の歪みが生じ、左右非対称な負荷がかかる
- ハイヒール・偏平足による歩行パターンの異常
- 常磐線通勤による長時間座位→腸腰筋の慢性的な短縮
2. 股関節の違和感・痛みの原因別鑑別
原因① 変形性股関節症
股関節軟骨の摩耗・骨の変形が生じる状態です。日本では女性に多く、先天性股関節脱臼・臼蓋形成不全（受け皿が浅い）を背景に発症することが多いです。「歩き出しに痛い・長時間歩くと痛い・股関節の内側に痛み」が特徴。レントゲンで軟骨間隙（骨と骨のすき間）の狭小化で診断されます。柏市・我孫子市のシニア世代の女性に多く見られるパターンです。
原因② 股関節インピンジメント（FAI）
大腿骨頭と寛骨臼が異常な形状（骨棘など）によって衝突・挟み込みを起こす状態です。「しゃがんだ時に股関節前面が詰まる・引っかかる感じ」が特徴。若〜中年のスポーツ愛好家に多く、長時間放置すると関節唇損傷・軟骨摩耗に進行します。柏市の40代〜50代の共働き世帯で、子育てとスポーツを組み合わせている方にも見られます。
原因③ 腸腰筋・大腿直筋の過緊張
股関節の前面にある腸腰筋・大腿直筋が短縮・緊張することで、股関節の屈曲制限・前面の痛みが生じます。長時間の座位・反り腰の方に多く、「立ち上がり時に股関節前面が痛い」というパターンです。常磐線での長時間通勤によって腸腰筋が慢性的に短縮している方に多く見られます。筋肉由来のため、整体でのリリースが最も効果的です。
原因④ 中殿筋・小殿筋の機能低下
お尻の外側にある中殿筋・小殿筋が弱化すると、歩行時に骨盤が患側に傾きます（トレンデレンブルグ徴候）。この代償パターンが続くと、股関節外側の滑液包炎・腸脛靭帯炎を引き起こします。「歩くと股関節の外側が痛い」という方はこのパターンが多いです。
原因⑤ 関節唇損傷
スポーツや外傷・インピンジメントによって股関節唇が損傷した状態です。「クリック音がする・引っかかる感覚・深い屈曲で痛む」のが特徴。MRIアルトログラフィー（造影MRI）で診断が可能です。
原因⑥ 梨状筋症候群による股関節後面の痛み
臀部深層にある梨状筋が過緊張・短縮することで、坐骨神経を絞扼するとともに股関節の後面に痛みや違和感を生じさせます。「椅子に長時間座ると臀部から股関節の後ろにかけて痛む」という方はこのパターンを疑います。デスクワーカーや電車通勤者に多いです。
3. 変形性股関節症——手術しない選択肢
「手術しかない」は本当か
変形性股関節症と診断された方の多くが「最終的には人工股関節置換術が必要」と言われます。確かに末期の股関節症（軟骨が消失・骨同士が接触）では手術が最善の選択肢になることがあります。しかし、軽度〜中等度の変形性股関節症では、保存療法（整体・運動療法・生活改善）によって症状を大幅に改善し、手術を長期間回避できるケースが多くあります。柏市・我孫子市の医療機関でも、まず保存療法を試すことを勧める整形外科医が増えています。
なぜ整体が変形性股関節症に有効か
変形性股関節症の痛みは「軟骨の摩耗」だけでなく、周囲の筋肉の緊張・関節包の拘縮・歩行パターンの異常が大きく関与しています。整体ではこれらにアプローチし、股関節への負荷を分散させます。
- 腸腰筋・腸脛靭帯・内転筋の過緊張を解放→関節への圧迫を軽減
- 中殿筋の機能改善→歩行時の骨盤安定化
- 骨盤アライメントの調整→左右の股関節への負荷を均等化
- 歩き方・立ち方の改善→軟骨への繰り返しストレスを減らす
「軟骨は戻らない」は事実ですが、「痛みは変えられる」も事実です。軟骨の変化はゼロには戻せませんが、痛みを引き起こしている「筋肉・姿勢・動作パターン」は変えることができます。同じ程度の変形でも、筋肉の状態・歩き方・体重が変わると痛みが大幅に変わります。これが「保存療法で手術を回避できる」理由です。
手術を検討すべきタイミング
保存療法（整体・運動療法・薬物療法）を3〜6ヶ月続けても日常生活に著しい支障がある・安静時痛が強い・レントゲンで骨頭が著明に変形している場合は、整形外科での手術評価を受けることをお勧めします。手術と整体は「どちらか」ではなく「適切な段階での選択」が大切です。
4. 股関節痛が歩行を制限するメカニズム
股関節痛があると、人は無意識のうちに「痛みを避ける歩き方」を選択します。この代償歩行が長期化すると、健側の膝・腰・足首に過剰な負担がかかり、連鎖的な関節障害が起きます。柏市・我孫子市の広い住宅街では日常的にある程度歩く必要があるため、代償歩行が長期化しやすい環境です。
代償歩行の典型パターン
- 患側の歩幅が短くなる：痛みを避けるため股関節の可動域を使わない歩き方に
- 体を患側に傾ける：体を傾けることで患側股関節への荷重を減らす
- 患側の足先が外を向く：外旋位にすることで股関節前面への刺激を避ける
- 速度が低下する：痛みのない速度でしか歩けなくなる
これらの代償パターンは、短期的には痛みを回避できますが、長期的には健側への過負荷・腰痛・膝痛の原因となります。股関節の問題だけ治療していても、代償歩行が残ったままでは全身のバランスが崩れ続けます。代償歩行の修正は整体の重要な役割の一つです。
5. 股関節痛と腰痛・膝痛の連動関係
股関節・腰・膝は「運動連鎖」でつながっています。股関節の機能が低下すると、その上下にある腰椎と膝関節が代償します。逆に腰痛・膝痛が慢性化している方が、実は股関節の問題を根本に持っているケースも少なくありません。
股関節機能低下→腰痛
股関節の屈曲・伸展可動域が低下すると、歩行・前かがみ動作の際に腰椎が代償して過剰に動きます。特に「股関節伸展の制限（腸腰筋の過緊張）」は、歩行のたびに腰が前傾して腰椎前弯が増強し、腰痛の原因になります。「慢性的な腰痛が整体で改善しない」という方に、股関節アプローチが効果的なケースがあります。
股関節機能低下→膝痛
中殿筋が弱化して股関節が内旋・内転方向に崩れると、膝関節に対してメディアルスラスト（膝が内側に入る）が生じます。これが変形性膝関節症・膝の慢性痛の一因です。「膝だけを治療してもよくならない」という方に、股関節の評価が重要な理由はここにあります。
柏市・常磐線沿線の生活スタイルとの関係
北柏駅周辺の生活では、駅からの徒歩・スーパーへの買い物・地域の活動など、毎日ある程度の歩行があります。股関節の問題があると、これらの日常活動が「痛みとの戦い」になってしまいます。逆に言えば、日常的に歩く習慣がある柏市・我孫子市のエリアでは、適切な股関節ケアを行えば「毎日の歩行」が股関節の維持に役立つという側面もあります。股関節・腰・膝のいずれかだけに注目するのではなく、全体のバランスとして見ることが当院のアプローチの基本です。
6. 病院と整体の役割分担
整形外科では変形性股関節症の確認（レントゲン・MRI）・消炎鎮痛剤処方・ヒアルロン酸注射・手術評価が行われます。診断の確定と重症度の確認は必ず整形外科で行ってください。柏市・松戸市・我孫子市には整形外科が複数ありますので、まず受診の上で診断を確認することをお勧めします。
整体は「診断後の症状管理・機能改善・手術回避のための保存療法」として機能します。特に軽度〜中等度の変形性股関節症では、整体＋運動療法＋生活改善の組み合わせが最も持続的な効果をもたらします。ヒアルロン酸注射を受けた後に整体でのアプローチを加えると、注射の効果が持続しやすくなる傾向があります。
「整形外科で手術を勧められたが踏み切れない」「ヒアルロン酸注射を打ったが効果が出てきた段階で整体も試したい」という方は、ぜひご相談ください。
7. 北柏のぞみ整体院のアプローチ
STEP 1｜股関節の評価——どの動作で・どこが・どのように痛いか
痛みの分布・増悪動作・日常生活での支障・レントゲン所見（お持ちの方）をもとに、変形性股関節症・インピンジメント・筋肉由来のどのパターンが主因かを評価します。通勤スタイル・仕事内容・運動歴・趣味なども聴取します。「どれだけ歩けるか」「どんな動作が特に辛いか」の詳細を把握することが、最適なアプローチの設計につながります。
STEP 2｜股関節周囲の過緊張筋へのアプローチ
腸腰筋・大腿筋膜張筋・内転筋群・梨状筋・大殿筋の過緊張を解放します。これらの筋肉の緊張は股関節への圧迫を増し、痛みを悪化させます。適切にリリースすることで、関節への負荷が即座に軽減されます。特に常磐線通勤によって慢性的に短縮している腸腰筋へのアプローチは、多くの方で「立ち上がりが楽になった」という即時効果を感じていただけます。
STEP 3｜骨盤アライメントの調整
骨盤の左右の高さ・前後傾・回旋のズレを評価し、適切な位置へ誘導します。骨盤のアライメントが整うことで、股関節への荷重が均等化されます。片側の股関節痛がある方は、ほぼ例外なく骨盤の傾きがあります。この傾きを放置したまま筋肉だけにアプローチしても再発します。
STEP 4｜中殿筋・深層外旋六筋の機能回復
股関節の安定筋群を再活性化するエクササイズを指導します。「お尻の筋肉を使って歩く」意識と能力を取り戻すことが、長期的な股関節保護の鍵です。特に中殿筋は片脚立位（歩行の支持期）での骨盤安定に不可欠な筋肉です。この筋肉を活性化するだけで、歩行時の股関節への衝撃が大幅に軽減されます。北柏駅周辺での日常的な歩行が、適切な筋肉を使って行えるようになることが目標です。
STEP 5｜歩き方・動作の再教育
代償歩行から「股関節を正しく使う歩き方」への移行を指導します。「股関節をヒンジとして使う動作」を日常に定着させることが再発防止の根幹です。北柏駅からご自宅までの道・買い物への道が「股関節のリハビリ」になるよう、日常動作への落とし込みを指導します。
8. 今日からできるセルフケア
セルフケア①｜腸腰筋ストレッチ
股関節前面の詰まり感・歩き出しの痛みに有効です。長時間の通勤電車や座り仕事の後に必ず行う習慣をつけましょう。
- 片足を前に踏み出し、後ろ足の膝を床につけたランジ姿勢をとる
- 上体を真っすぐに保ち、重心をゆっくり前に移動させる
- 後ろ足の付け根（腸腰筋）に伸びを感じる位置で20〜30秒キープ
- 左右3セット。長時間座った後・朝のルーティンとして
セルフケア②｜クラムシェル（中殿筋強化）
股関節外側の安定化・歩行改善に最も重要なエクササイズです。変形性股関節症の方が毎日継続することで、歩行時の痛みが大幅に改善するケースがあります。
- 横向きに寝て膝を90度に曲げ、踵を重ねる
- 骨盤を動かさずに上側の膝を天井に向けて開く
- 最大まで開いたら2秒キープして戻す。15回×3セット
- お尻の外側（中殿筋）に効いている感覚が目安
セルフケア③｜股関節の円運動（可動域維持）
変形性股関節症の関節拘縮予防に。朝起きてすぐ・就寝前の習慣として取り入れてください。
- 仰向けに寝て、片足の膝を胸に抱える
- 膝を胸に引き寄せたまま、股関節を大きく円を描くように回す
- 右回り・左回り各10回。痛みのない範囲で実施
セルフケア④｜体重管理
体重1kgの増加は、歩行時の股関節への負荷を約3〜6kg増加させると言われます。変形性股関節症の方にとって、適正体重の維持は薬・注射に次ぐ重要な症状管理手段です。柏市内での日常的な買い物歩きなど、生活の中で無理なく体重管理できる習慣づくりをサポートします。
セルフケア⑤｜水中ウォーキング・水泳
股関節への荷重を最小化しながら筋力・可動域を維持できる最適な運動です。柏市・我孫子市にはスポーツ施設・プールが複数ありますので、陸上歩行が辛い時期の代替運動として強くお勧めします。
セルフケア⑥｜股関節を使った歩き方の練習
変形性股関節症・中殿筋弱化がある方は「股関節を後ろに押し出す歩き方」の練習が有効です。
- 歩く際に、後ろ足の股関節を前方に「押し出す」感覚で蹴り出す
- つま先で蹴るのではなく、お尻・股関節から前に進む意識をつくる
- 鏡の前で歩いて確認する。体が左右に揺れている場合は中殿筋が弱化している
- 北柏駅から自宅までの道を「股関節トレーニングの場」として意識する
セルフケア⑦｜股関節の温め習慣
股関節周囲の血流低下は筋肉・靭帯の緊張を高め、痛みを悪化させます。毎日の入浴（湯船）で股関節周囲を十分に温めることが、慢性的な股関節痛の日常管理に非常に有効です。お風呂上がりは関節・筋肉の柔軟性が最も高まるタイミングです。入浴後5分間の腸腰筋ストレッチ・股関節円運動が習慣化できると、翌朝の痛みが変わってきます。
セルフケア⑧｜日常生活での股関節保護
日常の「小さな動作の積み重ね」が股関節への累積ダメージを左右します。
- 椅子からの立ち上がりは、お尻をひと押し前に出してから立つ（股関節への急激な負荷を避ける）
- 重い荷物は両手で均等に分散する（片側の股関節への過負荷を避ける）
- 階段の昇降は手すりを使いながら、健側から一段ずつ
- 長時間の立ち仕事は片脚重心にならないよう、定期的に重心を移動させる
- 1時間に1回、立ち上がって腸腰筋ストレッチを行う（デスクワーク・通勤電車後）
9. 来院された方の変化
事例A（60代女性・柏市在住・主婦）
「変形性股関節症と診断されて3年。整形外科から手術を勧められているが、できれば避けたい」と来院。まだ中等度の段階で、評価で腸腰筋・内転筋の著明な緊張と中殿筋の機能低下を確認。週2回の施術で股関節周囲の筋肉リリース・中殿筋強化・歩き方指導を3ヶ月実施。「以前は北柏駅から自宅まで歩くのが辛かったのに、今は柏の葉まで歩いても大丈夫になった」と報告。整形外科でも「進行が止まっている」と言われたとのこと。
事例B（40代女性・我孫子市在住・会社員）
我孫子市在住。「しゃがむと股関節前面がつまる。常磐線から乗り換えて、電車から立ち上がるたびに痛い」と来院。評価でインピンジメントの可能性と腸腰筋の著明な短縮を確認。腸腰筋・大腿直筋のリリースと股関節インピンジメントを避ける動作指導を実施。「立ち上がりが楽になった。つまる感じが8割減った」と4回で改善。通勤中の座り方の改善も指導し、再発予防中。
事例C（50代男性・流山市在住・ゴルファー）
流山市在住。「週末のゴルフで股関節が痛む。スイングで右側が特に詰まる感じ。柏市のゴルフ練習場に通っているが回旋ができない」と来院。評価で深層外旋六筋の過緊張と梨状筋による後面の制限を確認。スイング時の回旋が制限されているため、腰に代償が来ていることを説明。股関節の回旋モビリティ改善と深層外旋六筋リリースを4回で実施。「スイングが以前より深く回れるようになった。股関節の詰まりがなくなった」と喜んでいただいた。
事例D（70代女性・松戸市在住・元教員）
松戸市在住。「変形性股関節症で両股関節が痛く、北柏のスーパーへの買い物も辛くなってきた。歩行が限界300m」という状態で来院。整形外科では「手術を勧められているが高齢のため麻酔リスクが心配」とのこと。症状管理・QOL改善を目標に、腸腰筋・内転筋リリース・クラムシェル指導・歩き方改善を週1回で実施。3ヶ月後「500m歩けるようになった。近所のスーパーへの買い物が一人でできるようになった」と報告。整体の目標は「手術をしない」ではなく「今できることを増やす」ことです。
10. よくある質問
Q1. 変形性股関節症でも整体を受けていいですか？
はい、軽度〜中等度の変形性股関節症は整体の適応です。ただし、初回に必ず重症度の確認と、禁忌動作（強い他動的な可動域拡大など）の確認を行います。主治医の許可がある場合は、その旨をお伝えください。
Q2. 変形性股関節症は進行を止められますか？
進行を完全に止めることは難しいですが、「進行を遅らせる」ことは可能です。体重管理・中殿筋強化・正しい歩行パターンの維持が最も有効なエビデンスのある保存療法です。整体ではこれらを実践できる体と習慣づくりをサポートします。
Q3. 股関節痛に湿布や痛み止めは効果がありますか？
急性の痛みには消炎鎮痛剤・湿布が有効です。ただし、長期の鎮痛剤依存は消化器・腎臓への副作用リスクがあります。痛みを抑えながら「根本原因へのアプローチ」を並行することが理想的です。
Q4. 股関節痛で歩いてもいいですか？
「痛みが出ない範囲での歩行」は推奨されます。歩行は股関節周囲の血流を促進し、軟骨への栄養供給に役立ちます。ただし、痛みが出るまで歩き続けることは炎症を悪化させます。「少し余裕がある状態」でやめる習慣をつけてください。北柏駅周辺の散歩コースを「股関節ケアの時間」として活用することをお勧めします。
Q5. 股関節痛に有効なストレッチはありますか？
腸腰筋ストレッチ・クラムシェル・股関節円運動が基本のセットです。ただし、インピンジメントがある方は「深いしゃがみ・大きな屈曲」が症状を悪化させることがあります。どのストレッチが自分に合うかは評価が必要なため、初回来院時に確認することをお勧めします。
Q6. 片側だけの股関節痛なのに、なぜ腰も痛くなるのですか？
片側の股関節が痛むと、その側の荷重を避けるため反対側・腰・膝が代償します。特に腰は「股関節の可動域不足の代償」として過剰に動かされるため、腰痛を合併しやすいです。股関節の問題を改善すると、連動して腰痛も軽減するケースが多いです。体は連動していることを常に念頭に置いてください。
Q7. 股関節が「ポキポキ」と鳴るのは問題ですか？
股関節のクリック音（snapping hip）は、腸腰筋腱・腸脛靭帯が骨の突起を乗り越える際に生じることが多いです。痛みを伴わない場合は、多くの場合は問題ありません。しかし、毎回クリック音がしてかつ不快感・痛みを伴う場合は、関節唇損傷や腱の問題が隠れていることがあります。整形外科での確認をお勧めします。
Q8. 先天性股関節脱臼の後遺症で変形性股関節症になりやすいですか？
はい。先天性股関節脱臼・臼蓋形成不全（受け皿が浅い）は、成人後の変形性股関節症のリスクを大幅に高めます。特に40〜50代で発症することが多いです。「子どもの頃に股関節の治療をした」という方は、定期的な整形外科でのレントゲンチェックと、整体での予防的なアプローチを組み合わせることをお勧めします。早期の対処が変形の進行を遅らせる最善策です。
Q9. 股関節痛の予防のために日常生活でできることはありますか？
大きく3つです。①座りすぎない：1時間に1回、立って腸腰筋をリリースする。常磐線の通勤後は必ず腸腰筋ストレッチを行う。②片側重心・足組みをやめる：片側に体重をかける習慣は骨盤の非対称な傾きを作り、片側の股関節に過剰な圧を生じさせます。立つとき・座るときに両脚均等を意識してください。③股関節を使った歩き方の習慣化：お尻の筋肉を使って歩く意識が、股関節の長期的な健康を保ちます。北柏駅から自宅までの道でこれを実践するだけで、股関節への累積ダメージを大幅に減らすことができます。
Q10. 整体の通院頻度と期間は？
変形性股関節症などの慢性疾患は、最初の1〜2ヶ月は週1〜2回の通院で変化を作り出す段階、その後は2週間に1回・月1回のメンテナンスへ移行します。最終的にはセルフケアだけで日常生活を維持できる「卒業」の状態を目指します。整体に依存し続ける状態を作ることはPRIME BODYの目指す方向ではありません。
11. まとめ——股関節を「自分で守る」習慣を
股関節痛は「年齢のせい」「変形があるから仕方ない」と諦められがちですが、軟骨の変化と痛みは別の問題です。筋肉の緊張・歩き方・姿勢・体重管理を変えることで、同じ関節の状態でも痛みを大幅に減らすことは可能です。整形外科の診断は「骨・軟骨の状態」を示すものであり、「あなたの生活がどうなるか」を決めるものではありません。
変形性股関節症でも「手術なしで日常生活を取り戻した」方は多くいます。大切なのは早めに正しいアプローチを始めること・継続すること・自分でケアできる知識と習慣を身につけることです。「軟骨は戻らないが、生活は変えられる」——この考えが股関節痛との向き合い方を変えます。
PRIME BODYが大切にするのは「自分の体を自分で守る力を持つこと」です。クラムシェル・腸腰筋ストレッチを毎日続けることが、あなたの股関節を守る力になります。整体は「治してもらう場所」ではなく、「自分で治す力を引き出す場所」です。それが「卒業」への道です。
北柏のぞみ整体院は、常磐線北柏駅から徒歩3分という立地で、柏市・我孫子市・流山市・松戸市・野田市・鎌ケ谷市の方々からご来院いただいています。駐車場も3台ありますので、車でのご来院も歓迎しています。「変形性股関節症と言われて途方に暮れている」「手術を勧められているが迷っている」「股関節の痛みで生活の質が落ちている」という方、まず一度ご相談ください。現在の状態を正確に評価し、あなたの股関節に合ったアプローチと日常習慣を一緒に設計します。
「初回来院時に最も多くいただく言葉は「もっと早く来れば良かった」です。変形性股関節症は進行する疾患ですが、だからこそ「今」が最も早いタイミングです。「歩けない生活」から卒業しましょう。まず一歩、お気軽にご相談から始めてください。
著者：氏原大貴（うじはら ひろたか）
PRIME BODY グループ代表 / 整体師・セルフケア指導者
「自分の身体を自分で治す」を医療の第一選択にする文化を創ることをミッションに、整体院経営・教育・AI活用を通じた自律支援を実践しています。股関節・姿勢・慢性痛の根本改善を専門とする。
北柏のぞみ整体院（PRIME BODY グループ）
千葉県柏市北柏3丁目3-7 田中ビル101
JR常磐線「北柏」駅 徒歩3分（駐車場3台）
TEL：04-7166-1570
営業時間：10:00〜20:00 定休日：日曜・祝日
対応エリア：柏市・我孫子市・流山市・松戸市・野田市・鎌ケ谷市・常磐線沿線エリア
個別の症状・診断については、直接ご来院の上ご相談ください。
本記事は情報提供を目的としており、医療行為の代替となるものではありません。強い安静時痛・発熱を伴う股関節痛・外傷後の股関節痛は速やかに整形外科を受診してください。
著者：氏原大貴（PRIME BODY グループ代表 / 整体師・セルフケア指導者）
