膝の痛みなくしゃがみ込む方法〜柏の膝痛専門【北柏のぞみ整体院】

   

膝の痛みでしゃがみ込めないあなたへ

膝の痛みをお持ちの人の悩みとして

「しゃがみ込みができない」

が大きな問題になっている方は多いのではないでしょうか?

・和式トイレで用を足せない

・ガーデニングが楽しめない

・床掃除が辛い

・座敷席のお店が辛い

しゃがむことができないだけで、日常生活で苦労することはたくさんありますね。

私の膝は変形しているから・・

もう床上での生活は無理で・・

と諦めている方も多いのではないでしょうか?

でも、少し座り込む方法を修正するだけで、痛みを感じずにできることがあるんです!

膝を曲げるのではなく、〇〇で曲げる

しゃがみ込む際に膝に痛みを感じている方は

「膝を曲げて座る」

という意識が強く働いています。

それでは、太ももの筋肉が弛緩せずに張った状態のまま曲げることになるので「膝の痛み」が生じてしまいます。

重要なことはいかに「太ももの筋肉を緩ませた状態で座り込むか」

これがポイントになるんです!

そのために必要な関節は実は「股関節」なんです

詳しい方法はこちらの動画をご覧ください

 

追伸

北柏のぞみ整体院は膝の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます

その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました

  • 膝の筋トレをしても痛みが良くならない

  • もう手術するしかないと諦めていた

  • 整形外科で注射を打っているが3日で戻ってしまう

  • 運動不足が原因と言われ、毎朝痛みを我慢して歩いている

医療機関に受診した結果、上記のようなリハビリや治療を受けているのにもかかわらず「全く痛みが改善しない」これが今の現実です。

医者から言われたことを試しても治らずに

「この痛みは一生続くのか」と諦めている人がたくさんいるのです。

このままでいいわけがない

この状況をどうにかしなければいけない。その強い想いで私は技術・知識を磨き続けてきました。

現在【北柏のぞみ整体院】に通われている膝痛のクライアント様からは

  • なんで筋トレしていないのに痛みがなくなるの!?
  • 自転車が乗れるようになりました
  • ここにきて生活の幅が広がりました
  • あんなにパンパンだった膝が今ではスッキリしています

など嬉しい声をたくさんいただいています^^

もし私の記事を見て、

あ、私も当てはまるかも・・と少しでも思うようであれば、これをきっかけに膝に痛みをやっつけませんか?

一人で悩まないでください。

「カラダのストレスのない生活・お仕事」へ必ず当院が導きます^^

ご気軽にご相談ください。

是非1度当院のホームページを覗いてみてください!

下のリンクからご覧になれます

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