【警告】オスグッド病の間違った治療法一覧〜柏の膝痛【北柏のぞみ整体院】

      2018/04/25

 

こんにちは。北柏のぞみ整体院のうじはらです。本日も私のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

今回のテーマは「オスグッドの治療法」に関してお伝えしていきます

 

「子どもが運動したら、膝が痛いって言ってるわ。」

 

あ、これって成長痛かしら?

オスグッドってのも聞いたことあるわね。

成長痛だから、ちょっと休ませておけば治るのかな?

 

 

小中学生のお子さんがいらっしゃる親御さんは、一度は考えたことがあるのではないでしょうか?

 

 

しかし、

 

なかなか膝の痛みが良くならない…

 

前よりもっと痛そう…

 

これって成長痛??

 

そう思って悩まれているのではないでしょうか。

 

 

 

オスグッド病の間違った常識

 

 

一般的なオスグッド病に対する認識は、

 

・成長期に膝が痛くなるもの

・成長痛だから、休めば治る

・痛くても仕方のないもの

・ストレッチすれば治る

・病院に行っても、湿布を出されるだけ

 

 

これオスグッドあるあるな話かなと思います。

 

 

 

しかし……

 

これはすべて間違った情報です。。。

 

 

 

そもそも、どれだけ運動していても成長期に膝が痛くならない子もいます。

 

 

病院に行ってオスグッド病と言われても、すぐ治る子もいるし、すぐ治らない子もぃす。

 

 

ストレッチして、オスグッド病が治ったっていう話は聞いたことがありません。

 

 

湿布は、炎症を取り除くだけで、根本の原因を解決しているわけではありません。

いつ痛みが再発するかわかりません。

 

 

 

そこで、

 

オスグッド病の正しい治療法をお伝えしていきますね。

 

 

オスグッド病の正しい治療法とは

 

 

◎第1段階

 

・じっとしていても痛い

・歩いてるだけで痛い

・膝を曲げるだけで痛い

 

こんなときは、膝がかなり腫れているときです。

急性期と言います。

このときは、とりあえず安静です…

残念ですが…

 

ストレッチもしないでください!

ストレッチすることで、痛みのある部位が引っ張られて余計に腫れが増えてしまいます。

 

安静、アイシング、湿布です!!

 

 

◎第2段階

 

・歩くのは痛くない

・膝の曲げ伸ばしは痛くない

・スネの出っ張りを押すと少し痛いくらい

・走るとまだ痛い

 

こんなときは、回復過程に入ってきたか、痛みが出始めのときに多い症状です。

 

このときには、痛みのない範囲でストレッチを始めてください。

 

学校などから帰ってきたら、アイシングはやってください。

 

湿布も継続しましょう。

 

 

◎第3段階

 

・ダッシュすると少し痛い

・運動後に少し痛い

・運動を休むほどではないけど、時々痛い

 

このときは、セルフケアが大事になってきます。

 

痛みが比較的少ないので、見逃されやすいか、このくらいの痛みは問題ないだろう。って感じやすい状態です。

 

運動したあとには、アイシングとストレッチをしっかりやっていきましょう。

 

 

 

 

基本的な流れはこのようなところです。

 

参考にしてみてくださいね

 

 

追伸

北柏のぞみ整体院は膝の痛みを抱えた方が多くいらっしゃいます

その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました

  • 膝の筋トレをしても痛みが良くならない

  • もう手術するしかないと諦めていた

  • 整形外科で注射を打っているが3日で戻ってしまう

  • 運動不足が原因と言われ、毎朝痛みを我慢して歩いている

医療機関に受診した結果、上記のようなリハビリや治療を受けているのにもかかわらず「全く痛みが改善しない」これが今の現実です。

医者から言われたことを試しても治らずに

「この痛みは一生続くのか」と諦めている人がたくさんいるのです。

このままでいいわけがない

この状況をどうにかしなければいけない。その強い想いで私は技術・知識を磨き続けてきました。

現在【北柏のぞみ整体院】に通われている膝痛のクライアント様からは

  • なんで筋トレしていないのに痛みがなくなるの!?
  • 自転車が乗れるようになりました
  • ここにきて生活の幅が広がりました
  • あんなにパンパンだった膝が今ではスッキリしています

など嬉しい声をたくさんいただいています^^

もし私の記事を見て、

あ、私も当てはまるかも・・と少しでも思うようであれば、これをきっかけに膝に痛みをやっつけませんか?

一人で悩まないでください。

「カラダのストレスのない生活・お仕事」へ必ず当院が導きます^^

ご気軽にご相談ください。

是非1度当院のホームページを覗いてみてください!

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膝痛を根本から治したい方だけクリックしてください

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